Heb jij al nagedacht over jouw paasontbijt aanstaande zondag of maandag? Kijk je er naar uit of zie je er tegenop? Ben je bang dat je aankomt? Is het aan de ene kant heerlijk al die lekkere ontbijtspullen met Pasen, maar ben je aan de andere kant bang dat je te...
Het coronavirus heeft sinds 16 maart 2020 enorme impact op het normale leven in Nederland: zoveel mogelijk thuiswerken, kinderen thuis van school, zo veel mogelijk binnen blijven, anderhalve meter afstand houden van anderen. Veel cliënten die ik begeleid met...
Als je wilt afvallen en de kilo’s er af wilt houden is het belangrijk dat je meer gaat bewegen. Naast natuurlijk je voedingspatroon aanpassen. Meer bewegen helpt op verschillende manieren om de kilo’s er af te krijgen èn te houden. In dit artikel geef ik je 5 redenen...
Stel je bent dol op chocolade. En je wilt afvallen. Kan je het dan nog steeds eten of kan je beter even helemaal geen chocolade eten totdat je je streefgewicht hebt bereikt? Denk jij “maar ik mag toch helemaal geen chocola als ik wil afvallen?”. Of “als ik...
Heb jij ook wel eens stemmetjes in je hoofd die van alles tegen je zeggen? “Zo hard gewerkt vandaag, dat glas wijn heb ik echt verdiend.” “Vandaag is toch al mislukt qua diëten, dat koekje kan er dan ook nog wel bij.” “Dat kleine stukje chocola kan toch geen...
Eet jij ook regelmatig avocado? Je bent niet de enige. De verkoop van avocado’s stijgt nog elk jaar. Niet alleen in Nederland, maar over de hele wereld. Avocado wordt gezien als een superfood. Een voedingsmiddel met een hoog gehalte aan goede voedingsstoffen....
Deze website maakt gebruik van cookies
Ik gebruik cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om mijn websiteverkeer te analyseren. Cookie settingsAccepterenWeigeren
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
