Wat drijft mij? En waar word ik enthousiast van? Twee vragen die me gesteld zijn bij een opleiding die ik volg. En de opdracht was: deel het ook in het openbaar. Dus, bij deze! Zowel in video als in tekst. Klik op het gif-je hieronder om naar de video te gaan. ...
Heb jij wel eens gehoord van mondhonger? Weet je wat mondhonger is en hoe je er het beste mee om kan gaan? Dat vertel ik je allemaal in dit korte blog. Wat is mondhonger? Mondhonger is geen echter honger in de zin van “je moet nu iets...
Overkomt jou dit ook wel eens? Met meer boodschappen de supermarkt uit komen dan je van plan was. En ook nog veel te veel lekkere dingen, die niet handig zijn als je wilt afvallen. Terwijl je je toch zo had voorgenomen om niet meer te kopen dan dat je nodig had. Hoe...
Wil je afvallen dan moet je minder eten. Maar hoeveel minder? Want als je veel te weinig eet wordt het een crashdieet. En bij minder eten denk je ook vaak aan “honger hebben”. Trek. De hele dag door. Maar je mag niks extra’s nemen, want je bent op dieet. Dit patroon...
Herken je dit? Je had je zo goed voorgenomen om niet meer te gaan snoepen. Geen koek, snoep en chips meer. Gezond eten vanaf nu. Gezonde maaltijden voor jezelf maken. Voldoende fruit en groente eten. En niet te veel eten. Zodat je binnen drie of vier maanden makkelijk...
Ga jij altijd iets eten zodra je trek hebt? Zorgt dat er voor dat je steeds zwaarder wordt? Lees dan vooral dit artikel en de andere artikelen die ik over de verschillende soorten honger heb geschreven: over ooghonger, neushonger en hoofdhonger. Vandaag vertel...
Deze website maakt gebruik van cookies
Ik gebruik cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om mijn websiteverkeer te analyseren. Cookie settingsAccepterenWeigeren
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
