Powerwalk

Neem je jezelf regelmatig voor om te gaan sporten
maar komt er niets van?

Wil jij

E

meer bewegen?

E

je conditie verbeteren?

E

je fitter voelen?

E

buiten bezig zijn?

E

samen met een gezellige groep mensen sporten?

E

afvallen?

Kom powerwalken!

E

Powerwalken zit tussen wandelen en hardlopen in.

E

Zonder stokken

E

In verschillende tempo’s.

E

Je conditie gaat met sprongen vooruit.

E

Gezellig in een groep.

E

In de buitenlucht.

“Iedere zaterdagochtend kijk ik uit naar het powerwalken met deze gezellige groep en prettige instructie van Merel.
Na 1 jaar merk ik al verschil in mijn postuur en conditie!”
– Astrid

“Powerwalk is ontzettend leuk om te doen. Zeker met een trainer als Merel 🙂 Je loopt heerlijk buiten en werkt ondertussen aan je conditie = tempowisselingen en oefeningen.”
– Anneke

“Ik powerwalk vanaf september 2017 bij Merel en ik vind het echt heerlijk om te doen. Je werkt helemaal op je eigen kunnen aan je conditie. Merel is een fijne trainer die iedereen in zijn waarde laat. Ondanks het vroege tijdstip van onze training (zaterdagochtend om 9.00 uur) spring ik elke keer vrolijk mijn bed uit om met onze leuke groep lekker in de buitenlucht actief te zijn.”
– Monique

Er zijn twee niveaugroepen powerwalk, beiden geschikt voor beginnende powerwalker:

In januari, april en september starten er nieuwe blokken van meestal 12 lessen Powerwalk. Tussendoor instromen kan ook altijd. De lessen Powerwalk zijn geschikt voor je als wandelen met een tempo van 5-6 km/uur geen enkel probleem is. Er zijn lessen van 60 minuten op

  • woensdagavond om 19.00 uur
  • vrijdagochtend om 9.00 uur
  • vrijdagochtend om 10.15 uur en
  • zaterdagochtend om 8.45 uur.

Aanmelden voor een gratis proefles doe je via deze link.

Liever iets rustiger aan? Doe dan mee met één van mijn lessen Easy Powerwalk op woensdagavond om 18.00 uur of zaterdagochtend om 10.00 uur. De lessen Easy Powerwalk zijn 45 minuten. Meld je hier aan voor een proefles.

Alle powerwalklessen geef ik in het Sloterpark in Amsterdam. Start bij mijn bakfiets op de hoek van de parkeerplaats van Sportcentrum Ookmeer, Dokter Meurerlaan 7 in Amsterdam. Gratis parkeren.

Aanmelden proefles (easy) powerwalk

Ben je benieuwd wat anderen van mijn powerwalklessen vinden? Klik hier en kijk op mijn website Powerwalk Amsterdam. Ook daar kan je je aanmelden voor een proefles.