Visualiseer je slanker
Workshop Visionboard maken
Het maken van een visionboard is een goede eerste stap om je dromen/doelen en wensen wat betreft afvallen helder in beeld te krijgen.
Met knippen en plakken maak je een visionboard van je doel.
Je maakt letterlijk zichtbaar hoe jouw leven er uit ziet als je je streefgewicht bereikt hebt.
Hoe ziet jouw leven er uit als je bijvoorbeeld 10 kilo kwijt bent? Hoe voel je je dan? Wat doe je dan (anders)?
Met het maken en hebben van je eigen visionboard programmeer je je onderbewustzijn om kansen in te koppen op een gezonder leven. Met minder kilo’s.
Uit ervaring weet ik dat het maken en hebben van een visionboard werkt. En dat je het jezelf vaak voor kan nemen om er één te maken, maar dat het er dan toch niet van komt. Je blijft het uitstellen.
Daarom organiseer ik Workshops Visionboard maken, voor iedereen die wil afvallen. Tijdens de de workshop is er ook alle gelegenheid om mij vragen te stellen over afvallen.
Je gaat in een groep van maximaal 5 deelnemers onder mijn begeleiding zelf aan de slag met het maken van je eigen visionboard. Dit neem je aan het eind van de workshop mee naar huis.
Ik zorg voor tijdschriften, schaar, lijm, papier etc om je visionboard te maken. Als je zelf tijdschriften hebt die je wilt gebruiken om plaatjes en teksten uit te knippen, mag je die zeker meenemen.
Natuurlijk zorg ik ook voor koffie en thee en water en iets lekkers (gezonds) te eten.
Let op: In verband met het coronavirus is er op dit moment geen Workshop Visionboard Maken gepland.
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwe data voor de workshop? Klik hieronder op de knop en meld je aan.
Wat?
Workshop Visionboard maken – voor iedereen die op een gezonde manier wil afvallen.
Wanneer?
Na het coronavirus. Zodra het weer veilig is om met een kleine groep bij elkaar te komen.
Waar?
Het Coachhuis, Van Eeghenlaan 27 in Amsterdam.
Kosten?
Deelname aan de workshop kost 29 euro (voor zaalhuur en materialen en iets te drinken/eten).