E-book
“Een Nieuwe Kijk op afvallen”
5 tips voor duurzaam gewichtsverlies
GRATIS WEBINAr
Wil jij dolgraag van die extra kilo’s af?
Heb je al van alles gedaan, soms met succes, maar kwamen de kilo’s er ook weer aan?
Weet je eigenlijk wel waar het aan ligt? Maar lukt het je niet om dat te veranderen?
Ben je nieuwsgierig naar een andere aanpak?
Waarbij genieten van je leven voorop staat?
Meld je dan aan voor het webinar.
Positief afvallen Toolkit
Verander je relatie met voeding, met bewezen psychologische methodes
Heb je al meerdere diëten gedaan?
Val je af als je die diëten volgt?
Maar kom je weer aan als je er mee stopt?
Doordat je ‘zondigt’, weer snoept, snaait en te veel eet?
Ben je dit jojo-en helemaal zat?
Ik help je graag.
Met in de basis gezond eten en je lichaam voeden met dat wat het nodig heeft.
En makkelijke oefeningen gericht op mindset en de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven.
Gratis voor jou: de Positief Afvallen Toolkit
Een week lang elke dag een tip èn een oefening via de mail
In 10 minuten te doen
Leer jezelf op een POSITIEVE manier te motiveren om af te vallen
Vind je interne MOTIVATOR om af te vallen
Ontdek welke interne SABOTEURS jou doen eten
Ontvang 7 tips om onbewust gezonder èn minder te eten
En nog veel meer….
Ben je klaar met alle drastische diëten waarin je tijdelijk bepaalde dingen niet meer mag eten?
WEET je wel wat je moet doen om af te vallen, maar DOE je het niet (altijd)?
Ik help je graag om op een ontspannen manier je mindset ten aanzien van voeding en afvallen te veranderen van negatief naar positief. De brug te slaan van WETEN wat goed voor je is, naar DOEN. Zodat je afvalt en niet meer aankomt.
Positief Afvallen noem ik dat.
Ik gebruik bewezen psychologische methoden gebaseerd op Acceptatie en Commitment Training (ACT). Met makkelijke leuke oefeningen leer je vaardigheden om bewuster te leven en andere keuzes te maken. Keuzes gebaseerd op wat JIJ belangrijk vindt in je leven. Zoals een gezond gewicht bereiken.
Nieuwsgierig wat Positief Afvallen inhoudt?
Wil je er graag eens mee experimenteren?
Klik op de button hieronder en download de Positief Afvallen Toolkit.
Merel Groeneveld
gewichtsconsulent (aangesloten bij BGN)
coach Acceptatie en Commitment Training (ACT)
sociaal psycholoog
meer dan 10 jaar ervaring